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お肌と髪のお手入れしてますか?

お肌と髪のお手入れしてますか?

こんにちは。

大阪での婚活なら、ブライダルサポートパールの西口に

お任せください。

 

先日ダイエットのお話をした時に、お肌と髪の事も

書いておきたいと思いまして。

 

紫外線がどんどん強くなって行く、これからの季節。

男女問わず、何かUV対策はされていますか?

アウトドアで行動する時のみでは、非常に危険です。

 

室内に居ても、窓越しに紫外線は入ってきています。

特殊な窓やカーテンをして対策をしている所は、別として

2~3分外に出ても、うっかり日焼けをしてしまいます。

 

紫外線には肌を老化させてしまう働きがあります。

 

シミ一つないお肌が理想ですが、年齢とともに現れてくる

ものですよね。

でも何もしないと、少しでも気を付けてこれ以上増やさない

と心掛けるのとでは大差があります。

 

紫外線はシワの原因にもなります。

 

年中、紫外線対策は必要な時代です。

日焼け止めをこまめに塗る。

日傘や帽子を被る。

保湿をきちんとする。

 

髪の毛も紫外線の影響を受けます。

パサパサに痛んでゴワゴワの髪よりも、サラサラで

しっとりきれいな髪に憧れますよね。

きちんとお手入れされた髪は、好印象です。

カラーをされている方は、余計に紫外線の影響を受けやすい

ので、紫外線防止のスプレーやケアクリームで髪を保護して

上げて下さいね。

 

たまに、お肌も髪もボロボロで悲鳴を上げている状態の

人を見かけます。

いくら若くてもとても残念に思えてなりません😢

 

日々のちょっとした心がけで、みるみるお肌も髪質も

良くなってきますよ。諦めずに続ける事が大事です♪

 

かっさかっさの張りの無いお肌よりも、プルッと張りのある

お肌をしているだけで、幸せオーラが出てきます。

男性も同様ですよ。

 

髭を剃って、お肌が荒れていても、そのままにしていませんか?

きちんと保湿もUV対策もして下さいね。

 

かっさかっさで荒れ放題のまま、お見合いに行く、デートに行くよりは

余程良いですよ。

 

美意識高めの男性なんて・・・と言っている場合じゃありません。

 

小綺麗さは大事ですよ。

 

お見合いやデートの前に美容室に行くのは、普通だと思いますが、

日頃からのお手入れがとても大事です。

継続していないと美容は効果が出ないし、またすぐに戻ります。

 

「私、何もしてません!!」は10代までの話です。

20代も半ばになると、何かしていないと40代には

すごく後悔をすることになります。

 

厚塗りやけばけばしいメイクは必要ありません。

ナチュラルなメイクが婚活では特に重要です。

素肌がきれいでないとナチュラルメイクは難しいです。

 

きれいな肌、きれいな髪は男女問わず重要なポイントです。

 

ツルツルスベスベ肌を目指して下さいね。

 

決して高級化粧品に頼らなくても、高価なエステに通わなくても

きれいなお肌は日々の心掛けで手に入ります。

 

そのためにも、食生活は重要です。

ジャンクフードやファストフードばかり食べていては、お肌や

髪に良い訳がありません。

 

旬の食材を食べるように心掛けて下さいね。

お野菜や果物・お魚は、その時期にあった旬のものを口にする。

 

夏野菜が美味しい季節ですよ♪

 

何はともあれ、一に洗顔・二に洗顔。洗顔も大切。

お肌に合った洗顔を選んでください。

 

洗浄のし過ぎにならないように、必要な油分まで奪って

しまっては、かっさかっさお肌まっしぐらです。

乾燥肌の方は、特に洗顔選びは慎重に。

 

その次に、保湿がとても重要。

エアコンがきいている、これからの季節。

保湿はしっかりと!!汗をかくから、べた付くからと

何もしていないと、冬にはお肌が枯れてしまってシワシワ

ですよ。

 

後はUV対策をしっかりと。ちょっとだけだからと油断したら

シミになりますよ。

 

シミが一つあるだけで、老けて見えます。

シミを消すのは非常に大変です。なかなか簡単には消えない。

だから、作らない事が非常に大事です。

 

目から入る紫外線も良くありません。

UVカット効果のあるサングラスをかけるなどの対策を

して下さいね。

 

お顔・髪・手足というのは、目につくのでお手入れしたら

自分でもビックリするくらい、気分が上がりますよ。

 

スベスベ肌の赤ちゃんを思い浮かべてみて下さい。

思わず触りたくなりますよね。

ほっぺプニプニですよね。

 

今日から

洗顔

保湿

UV対策

始めてみて下さいね。

 

目指せ!!ツルスベ肌!サラ艶ヘアーですよ。

 

ほとんど手間が掛からないですよね。

時間も掛かりません。

やってみるべしです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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